نظام غذائى لعلاج الإمساك
قبل الإفطار 5 تين مجفف
او 5 قراصيا مبلول
مع الإفطار خيار وطماطم
مع الغذا سلطة بملعقة زيت الزيتون
بين الوجبات زبادى بالشوفان او الردة
وفواكه
والسحر هو التمر هندى
الأطعمة الممسكة
الشاي الموز الكراوية الجوافه
الحلبة ملينة
شرب 8 اكواب ماء
الاكثار من الخضروات والفواكه
البرتقال والتين والبطيخ والعنب
من امتنان عشبةpsylium husk راااااااائعة
الاعشاب كالدواء استشر الطبيب قبل استخدامها
هذه المقال من باب المعلومات العامة و لا يغنى عن زيارة الطبيب فاستشبرى طبيبك فى كل ما بخص صحتك
هذه المقال من باب المعلومات العامة و لا يغنى عن زيارة الطبيب فاستشبرى طبيبك فى كل ما بخص صحتك
تعليقات
إرسال تعليق