كيف تستخدمي اللأعشاب بأمان

اهلا اخواتى

طبعا كلنا نعرف ان الاعشاب دواء له استخدامات و جرعة و اعراض جانبية

ونعرض اليوم بعض الاعشاب وسنوالى تباعا باذن الله الكتابة عن الاعشاب المستخدمة فى الحمل والرضاعة والفطام

1- الحلبة

وهى اهم الاعشاب على الاطلاق فى ادرار اللبن

وهى معروفة منذ القدم فى هذا الاستخدام

وهى يجب ن توخذ حتى تظهر رائحتها فى العرق طبقا لد جاك نيومان الخبير العالمى

ويجب على الام ان تاخذ الجرعة لاسبوعين قبل ان تقول ان الحلبة لم تاتى معها بالنتيجة المرجوة

وتؤخذ مغلية او مطحونة او يسكب عليها الماء المغلى وتغطى ثم تشرب

الاعراض الجانبية وموانع الاستخدام:

1-الاسهال 

2-زيادة اعراض الازمات الربوية

3-فى الجرعات العالية قد تؤدى الى انخفاض معدل السكر فى الدم لذا يجب الحذر عند اعطاءها لمرضى السكر

4-قد تسبب الحساسية

5-لا تستعمل فى الحمل

6- تتعارض مع ادوية التجلط

2- المرمية

تستعمل المرمية فى الفطام وهى تقلل اللبن جدا

وجرعتها

ملعقة صغيرة من المرمية المجففة 3 مرات فى اليوم من يوم الى 3 ايام

الاعراض الجانبية وموانع الاستخدام:

1-لا تستعمل فى الحمل

2- لا تستعمل لمرضى التشنجات

3-قد تزيد الصداع النصفى

3-حبة البركة

لم يتم عمل ابحاث كافية عنها لكن لا تستعمل اكثر من 20 يوم حتى لا تسبب اثار جانبية ولا تستعمل فى الحمل

اذا لم تستطيعى التطبيق ,زورى استشارية الرضاعة الطبيعية

المقال من باب المعلومات العامة و لا يغنى عن زيارة الطبيب.فاستشيرى طبيبك و طبيب طفلك فى كل ما يخصكما

د .شروق الهتيمي

أخصائي التغذية و استشاري دولي في الرضاعة الطبيعية