مافن البيض بالخضروات
- ٦ بيض
- ٢ ملعقة كبيرة ماء
- ١/٢ ملعقة صغيرة ملح
- ١/٢ ملعقة صغيرة زعتر
- ١/٤ ملعقة صغيرة فلفل اسود
- ١ كوسة متوسطة، مقطعة مكعبات صغيرة
- ١ جزرة متوسطة، مبشورة
- ٢ ملعقة كبيرة عش غراب (فطر)، مقطع
- ١٠٠ جرام جبن ، مبشور
- ٢ملعقة كبيرة زيت طعام
طريقة التحضير
- سخني الفرن
- ادهني صنية مافن بالزيت.
- اخلطي الخضروات المقطعة، ثم قسميها بالتساوي على قوالب المافن.
- قسمي الجبن المبشور بالتساوي على قوالب المافن.
- امزجي البيض والملح والفلفل والزعتر والماء واضربيهم جيدا.
- اسكبي خليط البيض في قوالب المافن حتى تمتلئ. لا تقلقي سيجري البيض في الفراغات بين قطع الطعام.
- ضعيها في الفرن لمدة ٢٥-٣٥ دقيقة حتى يصبح لونها ذهبيًا. سترتفع المافن فوق الكوب اثناء الطهي.
- أخرجي المافن من الفرن واتركيها تبرد قليلا قبل التقديم. ستلاحظين أن المافن تهبط قليلا بعد الخروج من الفرن.
كيك الخضروات تحفةةةةة
وهذا يشرح كيف تخبئى الخضروات فى طعامه
http://www.youtube.com/watch?v=kkperT1RHkU
اخفاء الخضروات فى صلصة الطماطم
عمل كيك بالخضروات
منقولhttp://www.youtube.com/watch?v=kkperT1RHkU
اخفاء الخضروات فى صلصة الطماطم
عمل كيك بالخضروات
المكوّنات
- 2 بيضه
- معلقه خل
- فلفل اسود
- كوب زبادي
- 0.5 كوب زيت
- 0.5 كوب ماء
- ملح
- خضار حسب الرغبه
- موزريلا
- دقيق
طريقة التحضير
- يخفق البيض ويضاف ليه الخل والفلفل والملح
- يضاف الزبادي والزيت والماء
- يضاف الدقيق المناسب تكون متوسطه العجنه
- ويضاف الخضار وتقلب المكونات جيدا
- توضع في الصينيه ممسوحه وفي وتوضع في الوش مزريلا وعلي الفرن
https://www.youtube.com/watch?v=kkperT1RHkU
فيديو رائع يبين وصفات اطعمة مخبا فيها خضروات للطفل الذى يرفض الخضروات
المقال من باب المعلومات العامة و لا يغنى عن زيارة الطبيب.فاستشيرى طبيبك و طبيب طفلك فى كل ما يخصكمافيديو رائع يبين وصفات اطعمة مخبا فيها خضروات للطفل الذى يرفض الخضروات
تعليقات
إرسال تعليق