نصائح لأكبر كمية لبن من الشفاط الكهربى

ملحوظة هامة 

 hands on pumping

 تدليك الثدى اثناء التعصير لزيادة اللبن المشفوط 

  https://www.youtube.com/watch?v=_btCMw5WYas 1

-امسك القمع و احركه يمين و شمال فى كل الاتجاهات 

 2-الميل للامام 

 3-كمادات الماء الدافىء

 4-مساج الثدى و ده كمان فيديو رائع عن التدليك لزيادة ادرار اللبن

 http://drshorouk.blogspot.com/2019/01/blog-post_18.html

 https://bfmedneo.com/our-services/breast-massage/

 فيديو الاسترخاء و هو التقنية المفيدة جدا لزيادة اللبن 

https://www.youtube.com/watch?v=O747yFFWrMg 

 ٢فيديو لطريقة التعصير 

https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html 

https://globalhealthmedia.org/portfolio-items/expressing-the-first-milk/

 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=837796946686363&id=258400907959306 5-

التعصير باليد بعد التعصير بالشفاط

تغطية ببرونة الشفاط يقلل من توتر الأم و يزود كمية اللبن