اول يوم فى العودة الى العمل وانت ترضعين طفلك هذه بعض النصائح الموجهة الى الامهات العاملات المرضعات ان شاء الله ستجعل هذه العودة سهلة باذن الله. اولا :اعملى يوم تجربة قبل العودة الفعلية الى العمل حضرى كل ما تحتاجيه خلال اليوم لرضعات اليوم كل المعصورة بالشفاط. اجعلى طفلك يذه…
نظام غذائى لعلاج الإمساك قبل الإفطار 5 تين مجفف او 5 قراصيا مبلول مع الإفطار خيار وطماطم مع الغذا سلطة بملعقة زيت الزيتون بين الوجبات زبادى بالشوفان او الردة وفواكه والسحر هو التمر هندى الأطعمة الممسكة الشاي الموز الكراوية الجوافه الحلبة ملينة شرب 8 اكواب…
الاضرار الناتجة عن استخدام الزيوت المهدرجة ساكن .. صامت.. كامن داخل العلب الملونة، ينتظر يدك لتمتد إليه وتأخذه من الرف.. ثم تعده في طبق ليتسلل إلى داخلك.. ليس له مذاق محدد بل يتلون ليحسن الطعم ويزيد من المدة الزمنية للأطعمة المحفوظة.. يشار إلى وجوده أحياناً.. وأحياناً لا يذكر .. ض…
اذا كنتى تريدين ان تعلمى ما ان كان طفلك يعانى من الامساك ام لا، ابحثى عن العلامات الاتية: - لدى حديثى الولاده: براز على الاقل مرة واحدة فى اليوم مع صعوبه فى الاخراج. - براز جاف وصلب مع الم اثناء الاخراج. - براز صلب يشبه الحصاه لطفل يشعر بالاجهاد اثناء حركة ال…
