منتهي الاهمية للحامل .توقعاتك عن رضاعة الطفل

ما يزعج الانسان هو التوقعات الغير منطقية.لكن اذا كانت توقعاتك من الطفل منطقية و قائمة على العلم ,سيكون ذلك اسهل بكثير.

 

اليوم الأول:

الرضاعة أول ساعة هامة جدا 

أرضعي طفلكِ رضاعة طبيعية خلال أول 30 دقيقة إلى ساعتين من الولادة، إن أمكن.

 

احرصي على ملامسة بشرة طفلكِ لبشرتكِ قدر الإمكان بين الرضعات.

 

كمية لبن السرسوب (اللبأ) كافية جدا للطفل، هو يُغذي طفلكِ ويرطبه بشكل كافٍ. فهو غني بالعناصر الغذائية والمناعة، ويكفي طفلكِ إذا كان يرضع بشكل جيد.

 

أرضعي طفلكِ عند الطلب، 8 -12 مرة على الأقل خلال 24 ساعة. يُنصح بإيقاظ الطفل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل إذا لم تلاحظي عليه علامات الجوع قبل ذلك.

السلوك المتوقع:نوم كتير.قد يستيقظ بصعوبة 

ليس كل الأطفال يرغبون في الرضاعة كثيرا خلال أول 24 ساعة.قد يرضع الطفل عدد قليل من المرات او مدة قصيرة. طالما أن الطفل مكتمل النمو، ولديه عدد كافٍ من الحفاضات المبللة والمتسخة (حفاضة مبللة وأخرى متسخة)، ومستويات السكر والصفراء في الدم ضمن المعدل الطبيعي، فلا داعي للقلق عادةً.و طبعا ايقظيه للرضاعة كل 3 ساعات لكن لا تقلقي ان رفض الاستيقاظ و يكون ذلك بالمتابعة مع طبيب الأطفال.

طرق ايقاظ الرضيع 

قد يكون الأطفال حديثو الولادة نعسانين للغاية. استخدمي طرقًا لإيقاظ الرضيع، مثل: فك الغطاء عنه، وتدليكه برفق، ومساعدته على التجشؤ قبل الرضاعة، وتغيير الحفاض.

و ممنوع قرص الطفل للايقاظ حتى لا يربط بين الرضاعة و الألم.

 

• ضعي الطفل على الثدي بعمق، مع التأكد من أن فمه يغطي اكبر جزء من الهالة وليس الحلمة فقط. بعد مرور 30-60 ثانية، يجب أن تشعري بشد أثناء الرضاعة، وليس بقرصة، ويجب أن تخرج حلمة الثدي من فم الطفل بنفس شكلها عند دخولها.

 

• أرضعي الطفل لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا من الثدي الأول، ثم انتقلي إلى الثدي الآخر. من المتوقع أن يرضع الطفل لمدة 45 دقيقة تقريبًا في كل رضعة، ولكن لا تحددي مدة رضاعته.

 

• أعيدي الطفل إلى الثدي كلما لاحظتِ علامات الجوع المبكرة (مثل مصّ قبضتيه والبحث عن الثدي)، حتى لو كان قد انتهى من الرضاعة قبل قليل.

 

• من المحتمل أن يكون طفلكِ أكثر انزعاجًا في الليل ويرغب في الرضاعة بشكل متكرر. استمري في إرضاعه عند الطلب. يُسمى هذا "الرضاعة المتكررة" وهو جزء طبيعي من عملية إدرار الحليب.

من اليوم الثاني إلى الرابع:

السلوك المتوقع:رضاعة 24 ساعة,تعلق بالأم 

الرضاعة في اليوم التاني تعتبر بوفيه مفتوح.انه يطلب الرضاعة بشكل متكرر جدا.هذا طبيعي تماما.ادراكك هذه الحقيقة مهم لتجنب فقد الثقة في نفسك و كمية لبنك.

• استمري في إرضاع طفلكِ عند الطلب، كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على مدار الساعة. يبدأ احتساب الوقت من بداية الرضعة إلى بداية الرضعة التالية. يجب أن يرضع طفلكِ ثماني مرات على الأقل خلال 24 ساعة.

 

• من المتوقع أن يرضع طفلكِ من أحد الثديين لمدة 20 دقيقة تقريبًا ثم ينتقل إلى الثدي الآخر. لا تحددي مدة الرضاعة طالما أن المص قوي ومريح. ابدئي الرضعة التالية من الثدي الذي رضع منه طفلكِ لأقصر مدة.

 

• راقبي نمط مص طفلكِ. يجب أن يمص طفلكِ من 7 إلى 10 مرات على الأقل، ويتوقف لمدة تقل عن 10 ثوانٍ، ثم يعود للمص من 7 إلى 10 مرات على الأقل. إذا توقف طفلكِ لأكثر من 10 ثوانٍ، فعليكِ تذكيره بلطف بالاستمرار في المص. جربي تدليك راحة يده، أو رفع ذراعه. إذا استغرق الأمر منكِ أكثر من دقيقتين لجعل طفلكِ يمص 7 مرات على الأقل أو حتى يمص على الإطلاق، فافصلي طفلكِ عن الثدي تمامًا، وأيقظيه، ثم أعيديه إلى الثدي.

 

 

يجب عليكِ ملاحظة البلع المتقطع (الذي يُسمع على شكل تنهد أو نفخة هواء) أثناء الرضاعة. يُرجى طلب المساعدة من الممرضة لتحديد البلع إذا كنتِ غير متأكدة.

 

• لا تدعي طفلكِ ينام أثناء الرضاعة. ايقظيه برفق

 

• لتحديد المص الجيد، يجب أن تري أذن طفلكِ تتحرك، ولاحظي انزلاق فكه للأمام. إذا رأيتِ مصًا دون حركة للأذن، فلا تحسبيه ضمن 7-10 مصات.

 

• عادةً ما يفقد الأطفال وزنًا قبل الخروج من المستشفى. ستراقب الممرضة وطبيب الأطفال فقدان الوزن عن كثب للتأكد من أنه ليس مفرطًا (الفقد المفرط ما يكون 10% أو أكثر).

 

• في اليومين الثاني والرابع، يجب أن يتبول الطفل عددًا من الحفاضات مساويًا لعمره بالايام، وأن يتبرز من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. سيتغير لون البراز من الأسود إلى الأخضر، ثم البني، ثم الأصفر المائل للبني بعد امتلاء الثديين.

 

يزداد حجم حليب الثدي بعد 3-5 أيام من الولادة. هذه عملية طبيعية تحدث بعد خروج المشيمة، ولا يمكنكِ تسريع إدرار الحليب؛ مع ذلك، فإن الرضاعة المتكررة تُساعد على زيادة كمية الحليب.

 

بمجرد أن يبدأ ثدياكِ بالامتلاء، ركّزي على جعل أحد الثديين طريًا وفارغًا قدر الإمكان قبل إرضاع طفلكِ من الثدي الآخر، بدلًا من مراقبة الوقت. يُعدّ ليونة الثدي بعد الرضاعة، بالإضافة إلى شعور الطفل بالشبع التام، من العلامات الجيدة لانتقال الحليب.(بمعني كل رضعة تعرضي الثديين علي الطفل)

 

قد يحدث احتقان الثدي إذا لم يحصل الطفل على كمية كافية من الحليب. لمنع الاحتقان، أرضعي طفلكِ بشكل متكرر (كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل)، وتأكدي من أنه يرضع بنشاط وفقًا لنمط المص المذكور أعلاه، مع البلع بشكل متقطع أو أكثر تكرارًا كلما امتلأ الثديان.

 

قد يُسبب احتقان الثدي صعوبة في إمساك الطفل بالثدي. قد تحتاجين إلى عصر الحليب يدويًا لتليين الهالة. سيساعد هذا طفلكِ على الرضاعة من ثديكِ بشكل صحيح مرة أخرى.

 

لتخفيف احتقان الثدي، من المهم جدًا منع امتلاء الثديين بشكل مزعج. أرضعي طفلكِ و عصري ان امتلأ الثدى بشكل مزعج و لا تفرغي الثدي. لن يكون بإمكانكِ إفراغهما تمامًا خلال هذه الفترة. كمادات الثلج فيدة جدا اذا حدث احتقان.

 

تجنبي استخدام اللهاية حتى تتمكني من ملاحظة علامات الجوع المبكرة.

 

 

من اليوم الخامس وحتى الأسبوع الثاني:

 

• مع ازدياد كمية حليب الثدي ونضجه، قد تتغير أنماط الرضاعة. قد يُقلل الطفل مدة الرضاعة، ويتغير نمط المص إلى "مص، بلع، تنفس" أو "مص، مص، بلع، تنفس"، وهكذا. انتبهي لتكرار البلع أثناء الرضاعة.

 

استمري في إرضاع طفلك من كلا الثديين. قد يرضع من الثدي الآخر في نفس الرضعة أو لا يرضع منه خلال الشهر الأول. لا داعي لشفط الحليب لتوزيعه بالتساوي، فقط أرضعي طفلك من هذا الثدي في الرضعة التالية.

 

يجب أن يتبول طفلك من 6 إلى 8 مرات يوميًا، وأن يكون بوله صافيًا أو أصفر باهتًا، وأن يتبرز من 3 إلى 10 مرات يوميًا، وأن يكون برازه أصفر اللون مع وجود حبيبات. يُعدّ ظهور براز أخضر اللون من حين لآخر أمرًا طبيعيًا.

 

تذكري أنه كلما تم إفراغ الثدي بشكل متكرر وكامل، زادت كمية الحليب لديكِ. يعمل الجسم وفقًا لمبدأ العرض والطلب، فما يحتاجه الطفل من الثدي يُلبّى. إذا لم يكن هناك طلب (مثل عدم الرضاعة أو عدم كفاية الحليب)، سيقلّ إدرار الحليب.

 

تحدث طفرة النمو الأولى للطفل بين اليومين 7 و10، ثم مرة أخرى بين الأسبوعين 2 و3. سيرضع ​​طفلك من الثدي بشكل متكرر. تذكري مبدأ العرض والطلب، فالطفل يحتاج إلى المزيد من الحليب، لذا يعرف جسمكِ كيفية زيادة إدرار الحليب مع نموه. لا داعي لإعطائه حليبًا صناعيًا خلال هذه الفترة إلا إذا نصحكِ طبيب الأطفال بخلاف ذلك.

 

• ينبغي أن يزيد وزن الطفل .تابعي مع طبيبك

 

 

تجنبي إدخال الزجاجة . يمكنكِ البدء بشفط حليب الثدي لتخزينه اذا كنتي ستنزلين الى العمل .ابداي خلال الأسبوع الثالث. أفضل وقت للشفط هو بعد الرضعة الصباحية الأولى. اشفطي لمدة 10 دقائق تقريبًا أو حتى يفرغ الثدي. اذا رضع الطفل من الحليب المخزن، يجب عليكِ شفط الحليب.

 

 

 المقال من باب المعلومات العامة و لا يغني عن زيارة الطبيب