طريقة الفطام التدريجي للمحافظة على نفسية الطفل

الفطام مرحلة مهمة فى حياة الأم و الطفل

 ويجب على الأم ان تستعد نفسيا وبدنيا له وتعد طفلها حتى تمر هذه المرحلة بسلام باذن الله.و يجب أن يحدث تفاعـل دائم من الأم للطفل حتى لا يفهم ان الفطام هو انفصال عن الأم نفسها و ليس عـن ثديها فينفـعل و يتوتر .

وفيما يلى بعض الخطوات التى تساعد على تسهيل الفطام مع مراعاةان الفطام التدريجى افضل للام والطفل من جميع النواحى.
فالطفل الذى تعود على ثدى امه وحنانها يصعب عليه فراقها فجاة.
وارى فيه قسوة شديدة على الطفل.

فرتبى للفطام من قبلها بكتييييييير ليسهل عليك الأمر.
نصائح تسهل عليكى الفطام باذن الله:

1-فى البداية اجعلى طفلك يفهم تدريجيا انه اصبح كبير الان وان الاطفال الاصغر هم الذين يرضعون طوال الوقت ولكن لا تكررى كثيرا كلمة انت كبير حتى لا يكره فكرة انه كبر.فقط قولى والدك واخواتك الكبار لا يرضعون.
2-وهناك قاعدة مهمة فى بداية الفطام(لا تعرضى الثدى ولا ترفضى عند الطلب)
واذا رفضتى لا تقولى لا .فقط تجاهلى الامر واشغليه فى شىء اخر.ويجب ان تعرفى ان الطفل يتمسك بالشىء الذى ترفضيه اما لو تلهى فى شىء اخر ينسى ما يطلبه وهذه قاعدة هامة فى تربية الاطفال .
2-لا تجلسى فى مكان واحد فترة طويلة,فهذا يشجعه على طلب الرضاعة كثيرا
3-الملل يجعله يريد ان يرضع.غنى له اقراى الكتب,اشغليه دائما
4-لا تجلسى جلسة الرضاعة .لا تلبسى ملابس مكشوفة
5-غالبا الطفل يعبر عن الجوع بالرغبة فى الرضاعة فاعطيه طعام يحبه ويكون مغرى فى شكله حتى ينشغل.

6-الطفل الذى لا يحب المشروبات الافضل ان تحاولى تعويده عليها قدر الامكان وتعويده على الاعشاب غير المحلاة  فذلك سيسهل عليك وخصوصا عند الامتناع عن رضاعة الليل.
7-اذا رفض الشرب من الكوب ,هناك كوب يباع فى الصيدلية له حلمة طرية تشبه الببرونة لكن مشقوقة وتضعى فيها السوائل واللبن
8-الطفل الذى يرفض شرب الماء قد يفضل الماء البارد ولكن لا يكون شديد الشىء البرودة حتى لا يسبب التهاب الحلق
9-لا تجعليه يمشى ورائك فى البيت راغبا فى الرضاعة,غيرى اتجاه مشيك باستمرار لتصرفى تفكيره
10-الطفل الذى يرفض الطعام اجعليه يتذوقه حتى لو بصقه ويمكن اعطاؤه العسل على طرف لسانه.
11-سن الفطام هو السن الذى تبدأ فيه معظم الامهات تعويد الطفل على استخدام المرحاض.وطبعا من الصعب ان يتم تعويد الطفل على الشيئين معا لان هذا يسبب ضغط نفسى شديد عليه.فاحرصى ان تنتهى من التعويد على المرحاض قبل البدء فى الفطام او ان تؤجلى التعويد على المرحاض الى ما بعد الفطام.
12-اذا كان الطفل معتاد ان يرضع لكى ينام ,تعمدى ان تشبيعه جيدا قبل النوم وتؤخرى نومه ليغلب عليه النوم سريعا ولا تطول الرضعة.
13- القاعدة العامة لا تعرضى و لا ترفضى و لكن اتجهى للالهاء
  14- تغيير الروتين اليومى.نصحى فى مواعيد اخرى.نصحى و نخرج .نخرج موعد القيلولة.
15-تقليل مدة الرضعة بالغناء و لما تخلص الاغنية مع الطفل نبطل رضاعة.
16-اجلى الرضاعة.لما نروح.بعد ما اطبخ .......... فيتعود ان يقدر على التأجيل.
17- خليه يشوف طفل صغير بيرضع و يفهم ان بقى عنده اسنان و ان الصغير لا يعرف ياكل.و ان قربنا نبطل ارضاعة لانك بتكبر.و لما توصل سنتين هنعمل حفلة كبيرة و نجيب تورتة كبيرة(و طبعا لو خطوات الفطام اتاخرت عن السنتين ممكن ناجل الحفلة)

ثم تدرجى فى الخطوات الاتية:
1- ادعى الله وانت موقنة بالاجابة فهو القادر ان ييسر لك كل عسير.و هذه هى الخطوة السحرية التى احدثت الفرق الكبير.
2-اكتبى عدد مرات الرضاعة خلال يوم كامل
خططى لتقليل الرضاعة رضعة واحدة اسبوعيا
يعنى مثلا عدد مرات الرضاعة وجدتى انه 10 رضعات
اذن هذا الاسبوع قللى رضعة فقط لتكون تسعة
و3-استعينى بالاخوة والاقارب والاب فى شغل الطفل باللعب وقد تصل مدة الفطام الى شهرين والافضل ان تستغرق وقت اطول قد يصل الى شهور
3-وكلمايبكى اعطيه الكوب فى فترة منعه من الرضاعة
والهيه بالخروج او النظر من الشرفة
وفى وقت الخروج تعرضى عليه كل ما يحب من المأكولات والمشروبات حتى يشبع تماما.
4-لا تعملى مؤثرات تذكره بالرضاعة يعنى البسى ملابس مقفولة ولا تنيميه فى جلسة الرضاعة
وتستمر هذه المرحلة حوالى شهرين او اكثر

5-قللى مدة كل رضعة فاذا كانت الرضعة مثلا نصف ساعة حاولى تنهيها بعد ربع او ثلث ساعة
الى ان تبقى فقط رضعة الليل ووقتها:1-ممنوع ابعاد الطفل فى بيت اخرالا اذا كان الطفل يستمتع بوجوده فى هذا البيت2-قدمى المشروبات بالكوب وشبعيه دائما و عندما يبكى اعرضى عليه طعام يحبه
و عند رغبة الطفل فى الرضاعة ليلا
ممكن تقولى ماما مش هتقدر ترضعك عندها الم وانت فعلا عندك بعض الالم من تراكم اللبن فى الثدى وعندك الم نفسى لحزنك لبكاؤه وتظاهرى بالالم الشديد جدا والبكاء حتى يتعاطف معك وهذه طريقة ناجحة.
سيبكى ويبكى فالهيه ببعض الحلوى التى شكلها جديد ومغرى ولكن لا تكثرى منها حتى لا يتعود على الحلوى والافضل أى طعام اخر يفضلهواحرصى ان يلعب كثيرا نهارا ويمشى كثيرا او تخرجوا فى حديقة حتى يكون متعب عندما يأتى المساء واحرصى ان يسهر حتى تنطبق عيناه بالنوم وتاكليه التلبينة قبل النوم .وهىمن غذاء النبى صلى الله عليه وسلمملعقة كبيرة شعير مطحون بنخالته من العطارتضعيها على كوب حليب على نار هادئة جدا لمدة ربع ساعة مع التقليب المستمر او تكون سائلة فتشرب بالكوب وهى مهدئة ومنومة او شراب البابونج و يوجد فى الصيدلية ادوية اعشاب مهدئة للأطفال ( استشيرى طبيبك فى اعطاءها)
واذا بكى بالليل ورفض نهائيا ان ينام,اجعليه يشاهد افلام كارتون واحضرى العاب جديدة او ينظر من خلال زجاج الشباك اوتذهبوا فى نزهة بالسيارة إلى أن ينام ان امكن
و نشرح للطفل ان خلاص كبر و مينفعش حد يشوفه و هو بيرضع و لا بابا و ده يقلل عدد مرات الرضاعة.
ثم الاستعداد للاحتفال بتمام سنتين و ده سن توقف الرضاعة
و انه يشوف بيبى مولود بيرضع و بيفهم ان دول اللى بيرضعوا

و ممكن لو الأب أو الجدة متعاونين نقول ان ماما نايمة و تعبانة و مش عايزين نصحيها و ناخد الطفل ننيمه بطريقة تانية.

و كل ما هتكلمى البيبى بالنهار عن انه كبر و ان الرضاعة قربت تخلص,هيقلل الطلب بالليل و ده مجرب
و هناك فكرة جميلة لصديقتى هبه يوسف و دى اخر ايام الفطام و هى ان تتفقى معه انك ستحكى حكاية و ان تكلم ستتوقفى .ثم تتطيلى فى الحكاية كثيييييييرا حتى ينام و تشترى لهذا الغرض قصص جديدة مبهرة فى الشكل لتعاونك
ويفضل فى هذا الوقت أن تكونى عند والدتك او يكون يوم زوجك اجازة فيه ليساعدك خصوصا اول ليلة.و هناك اعشاب اسمها المرمية تقلل اللبن ملعقة صغيرة على كوب صغير ماء مغلى وتغطى وتشرب فى البداية مرة فى اليوم كتجربة لانها قدتسبب دوخة لبعض الناس ثم 4 مرات فى اليوم لمدة من يوم الى 3 ايام وهى تستعمل فى امريكا من قبل استشارى الرضاعة هناك ويجب تعصرى ثديك لا يتراكم اللبن فيه قد يؤدى الى حدوث خراج وربنا يعافيك.
ملحوظة مهمة ان المرمية لاتؤخذ اثناء الحمل مطلقا
ولا تستعمل لمرضى التشنجات وقد تزيد الصداع النصفى .رجاء استشارة طبيبك قبل اخذ اى دواء او عشب

علاج احتقان الثدى وقت الفطام

-استعملى التعصير اليدوى حتى ترتاحى و ليس حتى التفريغ
https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html
- تدليك الثدى برفق من ناحية عظام الصدر الى الامام
- كمادات باردة 20 دقيقة قبل الرضاعة لانها تقلل الورم و الاحتقان
-ممنوع استخدام كمادات دافئة  لانها بتزود اللبن و ده غير مطلوب فى الحالة دى.
ممكن قبل التعصير دقيقتين بس
- احضار طبق كبير فيه ماء دافىء وغمر الثدى فيه لدقائق قليلة.


 
-وضع اوراق الكرنب(الملفوف ) المثلج فى السوتيان 
لتعملى بها كمادات باردة و كلما تذبل الورقة تغيريها بأخرى


-عدم استعمال حمالة صدر ضيقة مهم جدا .


- استشارة الطبيب فى استعمال مسكن للالم
-اذا استمر الالم يجب استشارة الطبيب.

فيديو مهم جدا
https://youtu.be/tmVf5czRwAM

مع اطيب التمنيات بالصحة والعافية
د . شروق الهيتمي

https://drshorouk.blogspot.com/2021/08/blog-post.html

ده لينك تجارب ناجحة فى الفطام و مقال ا منة صلاح الاخصائية النفسية عنه راااااائع

اذا لم تستطيعى التطبيق ,زورى استشارية الرضاعة الطبيعية

المقال من باب المعلومات العامة و لا يغنى عن زيارة الطبيب.فاستشيرى طبيبك و طبيب طفلك فى كل ما يخصكما

 **************************************