1- قدمى الطعام الذى لا يفضله مع الذى يفضله
2- تحدثى معه عن أسباب رفضه مثل كون الطعام طرى او جاف او ما شابه
3- علميه الكلمات التي تصف الغذاء مثل مالح,لاذع,حلو,لاسع وهكذا لتفهمى بدقة مشكلته
4- علمى طفلك تقسيم الأطعمة الى مجموعات.مثلا هو يحب المكرونة ولا يحب البليلة فتقولين له.انه نفس النبات
5- الأطفال لديهم حاسة تذوق اقوى.تعاطفى مع طفلك وتفهمى موقفه
6- اجمعى مجموعة من الأطفال للعب لعبة تذوق الأطعمة
7- اجعليه يرى الطعام قبل تقديمه
8- اجعليه يساهم في اعداده
9- اجعليه يزرع بعض الأطعمة في المنزل وياكل منها.مثلا نعناع ريحان حلبة.
10- اجعليه يصنع ميكساته المفضلة(زبادى بطعم مختلف كل مرة,ساندوتشات متنوعة المكونات)
11- اجعلى طفلك يرى ان الطعام المقدم يشبه الطعام الذى يحبه
12- اجعليه يرسم رايه في الطعام
13- اعرفى تعليقه على كل طعام وحللى معناه
14- تذكرى ,هو يقلدك في كل شيء
15- اخبرى طفلك انه لا يجب عليه ان ياكل الطعام ويستطيع ان يبصقه ا لم يعجبه
16- لا تتوقفىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى عن عرض الطعام عدد غير محدود من المرات
تعليقات
إرسال تعليق