الرسم البياني ده من منظمة الصحة العالمية. بيقول ايه؟ بيقول ان فى خلال السنة التانية من عمر الطفل, لبن الأم يؤمن للطفل ثلث احتياجاته من السعرات و نص احتياجاته من البروتين 90% من احتياجاته من فيتامين الف علشان لما حد يقولك افطميه ده كبر!!!!! و ناسيين ان ربنا قال الرضاعة سنتين و ان ربنا اعلم…

بأزعل اوى لما اشوف طفل وشه اصفر و عنده انيميا و السبب ان محدش قال للأم ان تحليل صورة الدم ده روتينى عند سنة. لااااااااااازم الانيميا بتقلل الذكاء و تتعب الطفل و تقلل المناعة معلش شكة ابرة بس هتريحك من مشاكل كتير بعد كده عايزة اعرف تجاربكم مع أخذ عينات من الاطفال و تنصحى الامهات بايه انا ش…

ما شاء الله لا قوة الابالله البوست ده تحية لبنوتة جاتلى العيادة اسمها ريناد عندها 7 سنوات اول مرة جت كلمتها انها بنوتة كبيرة عارفة مصلحتها وتعرف ايه الاكل الصحى اللى يخلى جسمها قوى و خليت مامتها وعدت انها مش هتقولها كلى و ريناد وعدت هتقلل الحلويات و حكيت لريناد على صور مصنع عصير الجوافه ا…

جاءت إلى العيادة فتاة خجولة رقيقة وزنها زائد زارت قبل ذلك طبيب تغذية فاعطاها نظام للتخسيس فكان جميع من فى البيت ياكل ما يشاء و هى تأكل أكل مسلوق!!!!!!!!! البنت حست انها غير طبيعية و ده قلل ثقتها فى نفسها و اول ما بطلت تروح للدكتور زادت اكتر من الاول و دى القصة المشهورة لو الجسم حس انه ف…

النهارده كان في حادثه في الطريق اخرتني ساعه عن شغلي فبتالي خلصت ساعه متاخر روحت خلصانه ومش قادره اعمل وجبه صحيه للولاد وامبارح كمان كان في ظروف وملحقتش فجاه حصلت اللي كنت متوقعاه شعور بالحزن والندم الشديد افكار كلها ليه كده ليه عملتي في ولادك كده وقررت اوقف كل الاصوات اللي جوه دماغي اللي …

اعملى اكل مطبوخ صحى نى فى نى للبيت كله اطبخى بزيت الزيتون و قبل وضع الملح و التوابل القوية افصلى للرضيع كمية له. الرضيع يأكل بامية و قلقاس و سبانخ و بصل و طماطم. طبعا بالتدريج و طبقا لقواعد ادخال الطعام  للاطلاع عليها لقواعد ادخال الطعام ذاكرى مقالى على المدونة http://drshorouk.blogspot.c…

وجبات للبيبى: الغدا النهاردة بامية نى فى نى بصل على طماطم على شوربة على البامية على اللحمة و الشوربة و الثوم قبل ما ترفعيها من على النار بشوية افصلى اكل البيبى ثم نضيف الملح و خلاص كده انتى و البيبى نفس الطبخ بس البيبى من غير ملح ممكن من الشهر الثامن بعد تجربة كل مكون لوحده للبيبى تبتدى ت…

لعمل طبق الحبوب(السيريال) حضرى الحبوب بماء أقل.لا تجعلى للطعام قوام الماء   لعمل شوربة  انزعى من الشوربة الأجزاء الصلبة مثل البقول والخضروات و اللحوم والحبوب ثم اهرسيهم على شكل بيوريه سميك,واطعميها للطفل بدلا من الجزء السائل من الشوربة.   اضيفى مصدر للسعرات العالية الى الطعام وخاصة اذا كا…

لما تيجى تأمر و تنهى أطفالك حاول تنوع فى أسلوبك مايبقاش كل ما تعرفه هو (أفعل و لا تفعل ) خاطب عقله و قلبه و ضميره و دربه على السلوك خاطب عقله ..بالاقناع ان هذا الفعل فى مصلحته ..و ايه فايدته بالنسبة ليه خاطب قلبه بانك تخليه (يحب) الفعل دا و من يفعله ويكره الى مايعملوش ..و دا بيبقى عن طريق…

لما تسيبيه بيكون مش مصدق نفسه.اخيرا انا حر .و بعد شوية هيجوع اكيد حتى لو فات وقت بس شربيه ميه و امنعى اللبن و تابعى مع  طبيبه

طبعا الشيبسى مش صحى ابدا للاطفال و لا الكبار . و غير المواد الحافظة، تحمير البطاطس خطر على الصحة.بالاضافة لاننا منعرفش الزيت متحمر فيه كام مرة. فكرى. ابنك وزنه ١٢ كيلو و انتى وزنك ٧٠ لو بياكل كيس انتى كلى ٧ اكياس و شوفى هتقدرى تاكلى الوجبة اللى بعدها و لا لا طبعا متجربيش و لا انتى و لا اب…

السلام عليكم كثيرا ما نواجه حالة الطفل الذى يرفض الطعام ويقبل على الحلويات فقط ملحوظة دخول الفيديوهات للسيدات فقط هذا الفيديو يشرح الحل http://www.youtube.com/watch?v=i6PUHLM5sx4 كيفية التعامل مع الطفل الذى يرفض الطعام لو مبتعرفيش انجليزى هتفهمى معظم الكلام اخر جزء .اصرى انه يتذوق قطمة وا…

حتى لو محصلش زى رد الفعل ده اكيد مش هيحبه هيبقى الاكل ده بتاع النكد احذرى

الان يمكنك علاج ابنك من رفض الطعام باذن الله باسلوب علمى اون لاين فى بلدك مع د شروق الهيتمى طبيبة التغذية استشارى دولى فى الرضاعة الطبيعية ماجستير الباثولوجى الاكلينيكى مدرب معتمد من منظمة اليونيسيف لبرامج المستشفى الصديق للطفل مناقشة اون لاين لاسباب رفض الطعام مع حلول عملية تربوية مع متا…

1- قدمى الطعام الذى لا يفضله مع الذى يفضله 2- تحدثى معه عن أسباب رفضه مثل كون الطعام طرى او جاف او ما شابه 3- علميه الكلمات التي تصف الغذاء مثل مالح,لاذع,حلو,لاسع وهكذا لتفهمى بدقة مشكلته 4- علمى طفلك تقسيم الأطعمة الى مجموعات.مثلا هو يحب المكرونة ولا يحب البليلة فتقولين له.انه نفس …

1-صورة دم وبول براز 2-اعطيه اكل يمسكه 3-اخلطى لبنك المعصور بالاكل 4-بلاش العصاير

بيلفت نظرى جدا ليه اللى عنده كلب لازم يفسحه. و بيلفت نظرى ازاى الكلب بيبقى منطلق و بيجرى و فرحان. اكتشفت ان لو مخدتش الكلب تفسحه نفسيته بيتعب و ممكن مياكلش. قلت علشان كده الأجانب لازم يفسحوا اولادهم كل يوم. بالاضافة لفيتامين د الطبيعى اللى لا غنى عن اخده من الشم…

دكتورة اخرت الفطار لل11 والغدا 3-4 والعشا قبل النوم..وما اعرض نهائي قبل ما احس انها جاعت عل اخر.. وفعلا ماشاء الله صارت تاكل واحسن من اول وبشهية  .مشكوووورة عل نصيحة تجربتى  ما اعرض عليها غير لتجوع منيييح وببان عليها انها جاعت  بالاول كنت اعمللها فطور اول ما تصحى ما حبته ما اصبر دغري ا…

التغذية بالحب التغذية بأسلوب تربوى محتاجة تتشجعى و تتحمسى للاكل الصحى؟ ابنك مغلبك فى الاكل؟الكل بيقولك ابنك رفيع و انت منجحتيش تحببيه فى الاكل؟ محتاجة دعم نفسى للتغلب على الاحباط الشديد بسبب الكلام ده؟ محتاجة تعرفى تعملى ايه لما يرفض الاكل؟ ابنك رافض الاكل و الكل بيقولك انتى ا…

د شروق حبيبتى. انا وبنتى استفدنا من حضرتك جدا. كفاية ان بفضل ربنا بنتى رفع مخزون الحديد والفرتين من 2.6 الى 32 فى ثلاثة اشهر فقط. بتوجيهات حضرتك الاون لاين. المفيدة جدا وكورس التغذية لسه محتفظة بالنوته ال كنا بنكتب فيها واسجل ورا حضرتك. طبعا انا مع هذه الاستشارات انا استفدت منها فى كل خطو…

فقط المطلوب ملء ملعقة من لبنك. نجحت فكرة مزج ملعقة من لبن الأم المعصور مع وجبة الطفل الذى يبدأ الطعام لتحبيبه فيه. الطفل فرحان أوى.و عاجبه الطعم ما شاء الله. تحية للأم اللى طبقت النصيحة

تجربة مبهجة جدا قرأت على الصفحة مقال الأم اللى اقنعت طفلها بالاكل الصحى و بوست الشيبسى و ضرره و فى نفس الوقت جاء لزيارتى طفل جميل لمدة أسبوع هذا الطفل كان كل اكله الايس كريم و الشيبسى و مستحيل يكمل ربع رغيف و لا يطلب الأكل أطلاقا  و طبعا كلام الكل:ياكل الايس كريم احسن من مفيش.…

بسم الله الرحمن الرحيم  انا بنوتي فضلها شهر ونص وتكمل سنتين باذن الله  ومخلصه النيه لله اني اكمل وهاكمل كمان بعد السنتين لو ربنا اراد عشان مناعتها والكورونا  ف البدايه وانا حامل كنت شايفه كل الناس حواليا بترضع صناعي او صناعي مع طبيعي وكنت بقول لما اولد باذن الله هاعمل كده واساعد بالصناعي …

أم فى خارج مصر صاحبتها زعلانة جدا انها تعبانة فى الرضاعة حجزت لها هدية استشارة أون لاين!!! مشكلتها ان الطفل بيشرق من الثدى الحمد لله مع التعليمات المشكلة قلت جدا عجبنى اوى شعور صاحبتها

استشارة اون لاين مع د شروق  انا عندى خمول فى الغدة الدرقية و تكيس مبايض و دول بيقللوا اللبن. و بنتى كانت بترضع صناعى كتير اخدت استشارة اون لاين مع د شروق  نصحتنى اول حاجة ابطل الببرونة و اديها اللبن بالكوب و بقيت ارضعها كتير و اخذ مدرات اللبن الطبيعيةو اشفط .لقيت اللبن زاد عن الاول و بعدي…

تجربتي مع وجبات الخضار في سن ال ٦ شهور  طبعا الخضار لوحده اترفض رفض تام في بداية ادخال الطعام 😅😅  حضرتك كنتي نصحتيني ان الشوفان ممتاز للسن دا ومشبع  وان التمر كمان مفيد اوي  ف بقي في الاكل العنصرين دول موجودين فى عدد من الوجبات التمر الطري والشوفان الحبة الكاملة يكون منقوع دقايق في مي…

بنتى كان عندها ارتجاع صامت وللاسف كنا بنغصبها علي الببرونه لانها كانت بتفضل بالساعات وتاخد 30مل بس  ولما ابتدينا ندخل الاكل للاسف بردو كانت متعبه جدا  وكنا بندخل الاكل في بؤها بالعافيه  افتح فمها بايد و ااكلها بالايد التانية فكانت رافضه الاكل كمان بس كانت ابتدت تتقبل اللبن عن الاكل لحد اس…

الام بعتتلى. بنتى عندها سنتين و بقالى سنة بعانى و كل يوم الوضع بيسوء بتحوش الاكل فى فمها بالساعة و الساعتين حد ما تريل و تتفه و تشرق و كذا مرة كانت روحها هتطلع لحد من كم يوم ما نفسها راح و ازرقت و كانت هتروح منى . انا انهرت فى العياط طول اليوم و فكرت لازم الاقى حل جربت كل حاجة…

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  اولا احب اشكر دكتورة شروق علي وقفتها معايا و اهتمامها لوقت طويل جدا انا توقعت انها هتنسانا بعد الاستشارت الاونلاين لكن هي فضلت تسأل علينا لحد ما الحال اتصلح الحمد لله ❤️❤️❤️ ثانيا هكتبلكم تجربتي يارب حد يستفيد  ادم ابني ٧ سنين كان رافض تماما انه ياكل اي بر…