لما يتم 180 يوم من الرضاعة المطلقة و حان الوقت أن يجرب الطعام.
أولا يجب ان تتعاملى مع الموضوع كتجربة ممتعة و ليس كحمل ثقيل.
ليس المطلوب منك بذل الجهد لإطعامه.
المطلوب ربط الطعام بالسعادة.
هنبدا
النهاردة صنف واحد.
بطاطا مثلا مطهية على البخار (توضع فى مصفاة وتحتها اناء فيه ماء يغلى )
بطاطا مثلا مطهية على البخار (توضع فى مصفاة وتحتها اناء فيه ماء يغلى )
تعطيه ملعقة صغيرة.
لمدة ثلاث ايام متتالية.
وممكن لو رفض الملعقة تعطيه مع اصبعك بدل الملعقة.
و ممكن تخلطى قطرات من لبنك المعصور بالملعقة.
بعد ما تاكدتى من تقبله لهذا الصنف.
يمكنك ادخال صنف جديد.
لمدة ثلاث ايام متتالية.
وممكن لو رفض الملعقة تعطيه مع اصبعك بدل الملعقة.
و ممكن تخلطى قطرات من لبنك المعصور بالملعقة.
بعد ما تاكدتى من تقبله لهذا الصنف.
يمكنك ادخال صنف جديد.
هدفنا نحببب الرضيع فى الطعام.
عند ادخال الطعام تأكدى ان طفلك مستعد لذلك:يستطيع البلع و يصلب رأسه.
ما هى الاصناف المناسبة لبداية ادخال الطعام:
البطاطس و
البطاطا و التفاح و الكمثرى و الجزر.
البروكلى و القرنبيط و السبانخ و الافوكادو.
و القرع و الكوسة.
ثم الحبوب مثل الشوفان و الشعير و الكينوا مع الاقلال من الأرز و القمح
ثم ندخل اللحوم مفرومة جدا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد
مع متابعة الطفل متابعة دقيقة جدا وقت الطعام لتجنب الشرقة.
ثم الحبوب مثل الشوفان و الشعير و الكينوا مع الاقلال من الأرز و القمح
ثم ندخل اللحوم مفرومة جدا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد
مع متابعة الطفل متابعة دقيقة جدا وقت الطعام لتجنب الشرقة.
المدرسة الجديدة فى اطعام الرضع تنصح بالتبكير بادخال اللحوم
البيضاء و الحمراء للطفل
حيث أن أكبر احتياج للطفل يكون من الحديد.
يمكنك شراء نصف كيلو من اللحم او دجاجة لطفلك فقط دون ان
ياكل منه الجميع
و يقسم الى عبوات صغيرة .
و هذا سيكفيكى عدة أشهر.
قدميه مخلوطا بالخضار المهروس او الشوربة.
المرحلة الاولى فى اطعام الرضيع.
نبدأ بادخال اطعمة مهروسة هرسا جيدا جدا و مطهية جيدا.
هل لما أدخل الأكل أشيل رضعة؟
الجداول اللى نازلة على النت اللى مكتوب فيها لما تدخلى وجبة تشيلى رضعة
ده ينطبق على الصناعى فقط.
اللى بيرضع طبيعى لو عملتى كده اللبن بيقل جدا
رضعيه بعد الاكل
و احيانا يرضعوا قبل الاكل شوية و يكملوا بعد الاكل
مفيش اى مشكلة
متقلليش الرضاعة مع الاكل
متى يمكننى اعطاء الطفل طعام يأكله بيده?
أول ما طفلك يقعدر يقعد و يقدر يضع يده ناحية فمه ,تستطيعين وقتها اعطاءه طعام فى يده يأكله بعد استشارة طبيب الاطفال.و يكون ذلك تقريبا بعد9 شهور.
لتجنب الشرقة تأكدى أن الطعام طرى و سهل البلع و مقطع قطع صغيرة(الطفل اللى حتى بيشرق من ده قطعيه صغير جدا و لاااااااااااااااااااااازم تكونى مراقباه فى كل خطوة . استشيرى طبيب الاطفال قبلها )
أمثلة:قطع صغيرة من الموز
بيض مسلوق او متقلب
مكرونة
دجاج مفروم
بطاطس مسلوقة جيدا و مقطعة تقطيع صغير
كيف أتجنب حساسيات الطعام؟
يتم
ادخال كل نوع من الطعام وحده تعطيه ملعقة صغيرة.
لمدة ثلاث ايام متتالية.و خاصة الاطعمة المعروفة بتسببها فى الحساسية مثل
البيض و الاطعمة المحتوية على الجلوتين.
ما هى أعراض حساسية الطعام؟
(اعراض الحساسية:طفح جلدى ,ترجيع,رشح ,كحة,اسهال ,امساك)
التمر مهم جدا و لكن لانه يصعب غسله يوضع على النار مع قليل من الماء قبل الاكل
تعويد الطفل على الخضروات
الخضراء الورقية مهم جدا حيث انها مصدر مهم للفيتامينات و المعادن.
اطعمة الاطفال المعلبة مليئة بالسكر و الملح, المواد الحافظة فيجب تجنبها.
هناك بعض
الممنوعات وجد بالتجربة العملية ان الاطفال المصريين لا يتحملوها.قد يكون ذلك بسبب
طريقة الزراعة او غيرها,المهم انه ثبت فعلا بالتجربة انها تتعب الأطفال
المانجو و الخوخ و البطيخ و الفراولة لا يتحملها الاطفال و ذلك فى مصر و تسبب الاسهال قبل العام.عامة الخوخ من الواضح ان كمية الهرمونات فيه كبيرة بسبب حجمه الضخم
المانجو و الخوخ و البطيخ و الفراولة لا يتحملها الاطفال و ذلك فى مصر و تسبب الاسهال قبل العام.عامة الخوخ من الواضح ان كمية الهرمونات فيه كبيرة بسبب حجمه الضخم
هل أعطى طفلى عصير؟
العصير ليس غذاء مناسب للأطفال وتعويدهم على تناول الفاكهة افضل الف مرة.لان الاطفال محتاجين للألياف.
العصير ليس غذاء مناسب للأطفال وتعويدهم على تناول الفاكهة افضل الف مرة.لان الاطفال محتاجين للألياف.
و تنصح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال بعدم اعطاء الاطفال العصير قبل نهاية العام الأول
العصائر المحفوظة!!!!!!!!!!! اعملوا بحث على صور جوجل مصنع عصير الجوافة
العصائر المحفوظة!!!!!!!!!!! اعملوا بحث على صور جوجل مصنع عصير الجوافة
متى يمكن اعطاء البقول؟
ملحوظة هامة:الأطفال بياكلوا فى السنة الاولى افضل من السنة التانية.
كيف يمكن تجنب أن يتبعثر الطعام فى البيت؟
بعد السنة
دعيه يمسكه و افرشى تحته مشمع كبير.
خليه يعرف الرائحة و الطعم و الملمس.
خلى الطعام تجربة مرحة و ممتعة ليربط الأكل بالفرحة.
خليه يعرف الرائحة و الطعم و الملمس.
خلى الطعام تجربة مرحة و ممتعة ليربط الأكل بالفرحة.
ما هى الممنوعات فى تغذية النونو؟
السكر و الملح يطلق عليهم السموم البيضاء.الافضل للكبار و الصغار عدم أكل السكر.بالذات فى السنة الاولى الطفل عندما يعتاد على السكر يكره باقى الطعام
و بعد السنة يكون أقلللللل القليل لأفضل صحة.
الملح بالنسبة للرضع لا يضاف ملح اطلاقا.
و بعد السنة يكون أقلللللل القليل لأفضل صحة.
الملح بالنسبة للرضع لا يضاف ملح اطلاقا.
اللبن البقرى ممنوع قبل العام
لا تعطى طفلك طعام يتطلب مضغ فى هذه المرحلة.لا تعطى
طفلك اى طعام ممكن ان يسبب الشرقة.
اخطر شىء البمبون.
الحلويات (طبعا
الحلويات ممنوعة تماما فى كل الأحوال )
جميع الاطعمة التى تقدم للاطفال يجب ان تتوفر فيها صفة الا تسبب الشرقة ففى بداية الطعام، ممنوع الفشار و الجزر النى و كتل اللحمة و الدجاج وهوت دوج( مش صحى اصلا) و البونبون و المكسرات الغير مطحونة و البذور غير المفرومة و كتل الجبن الصلب و كتل زبدة الفول السودانى و العنب كامل غير مقطع و الخضار الني وكتل قطع التفاح و الفاكهة عموما و لكن تقطع قطع مناسبة.و اللبان و التوفى
المرحلة التالية و حتى ٤ سنوات نفس الممنوعات السابقة و بدون الفواكه النية
) المصدر الاكاديمية الامريكية لاطباء الاطفال)
ابنى رافض خالص يأكل أعمل ايه؟
الأمهات اللى بتشتكى أن الرضيع رافض يأكل.
إلحاحك فى إطعامه بيخليه يعند.
خليه يأكل لما يجوع.
دى تجربة ام بنتها كانت رافضة الاكل و لما طبقت النصيحة بنتها حبت الاكل.
http://drshorouk.blogspot.com.eg/2015/10/blog-post.html?m=1
إلحاحك فى إطعامه بيخليه يعند.
خليه يأكل لما يجوع.
دى تجربة ام بنتها كانت رافضة الاكل و لما طبقت النصيحة بنتها حبت الاكل.
http://drshorouk.blogspot.com.eg/2015/10/blog-post.html?m=1
كمان أنه يمسك الأكل بايده ده بيكون حل كتير من مشاكل الرفض.
حتى الأرز و البطاطا ينفع يتمسك حسب طريقة الطهى.
حتى الأرز و البطاطا ينفع يتمسك حسب طريقة الطهى.
وجبات متنوعة
لا تنسي شرب الماء بالكمية المناسبة لعمره.
"استشيرى طبيب طفلك فى كل ما يخصه
هذه المقالة من باب المعلومات العامة و لا تغنى عن زيارة الطبيب
No comments:
Post a Comment